营养对于幼儿成长至关重要，孩子的一餐一餐其实都要注重食材的搭配和种类的选择，下面为您介绍10道幼儿营养菜谱，让宝宝健康成长！
1. 鸡蛋炒饭
鸡蛋蛋白质含量高，是孩子成长发育必不可少的营养物质之一，而炒饭的米饭则为孩子的能量提供，维生素B1、B2等含 量也很丰富，尤其适合不爱吃饭的孩子。
2. 番茄鸡蛋
番茄挺好的补血食物，而鸡蛋则是让孩子成长所必须的营养源。用番茄和鸡蛋一起热炒，做出来的番茄鸡蛋不仅好看，还营养丰富。
3. 香蕉牛奶麦片
香蕉牛奶麦片营养丰富，香蕉中的钾对孩子的身体发育非常有帮助，而麦片则是孩子们比较爱吃的食物，糖分较少，比较适合饭后做点心食品。
4. 土豆炖牛肉
土豆之所以是很受欢迎的一种食材，是因为口感细腻，味道鲜美，提供的维生素也很丰富。牛肉的蛋白质含量也比较高，能够不仅帮助孩子满足饥饿感，同时也能增加营养。
5. 黄瓜小番茄拌面
这一道菜品可以说是包含了蔬菜和主食，而且很适合幼儿食用。黄瓜清凉解渴，能生津开胃，小番茄能增加胃口，麦片面则能提供能量和纤维素。
6. 酸奶水果沙拉
孩子更偏爱酸奶和水果之间的口感，所以将酸奶和各种水果拌在一起做成水果沙拉，会让孩子一边吃一边发出“好吃”声。
7. 菠菜三文鱼汤面
菠菜是铁元素含量颇高的食材，而三文鱼是非常有营养价值的鱼类，吃起来口感不只有鲜美还有丝滑的感觉。
8. 清炒鳝鱼
鳝鱼肉质细嫩、味道鲜美，鳝鱼还富含优质蛋白质、脂肪及多种人体所需氨基酸，也是既鲜美又营养的佳肴。如果您担心孩子会夹到骨头，不妨熬成汤再加入配菜和麦片面。鲜美美味的汤面，给孩子充分的能量保障。
9. 海带肉丝面
海带属于水溶性纤维，既能促进食欲，又能降低胆固醇，加上肉丝和面一起搭配，既美味又有营养。
10. 小米粥
小米是一种价廉、易于消化和吸收的粗粮，是幼儿辅食的主要食材。小米粥不仅方便吸收，而且富含矿物质、膳食纤维和多种维生素。
