过敏反应是机体对某些物质（如花粉，食物等）过度敏感，导致免疫系统异常反应的一种病症。常见的过敏症状有哮喘，荨麻疹，鼻炎等，严重的还会出现过敏性休克等症状。
为了预防过敏反应，我们可以注意饮食，避免食用过敏原食物。保持室内清洁，减少对花粉，灰尘等过敏原的暴露。此外，尽量避免接触异物，如氨纶等化纤衣物和低质量的化妆品等。
当出现过敏反应时，我们要尽快采取措施缓解症状。常用方法有：服用抗过敏药物，如扑尔敏等。局部涂抹皮肤炎症药膏，如硫磺软膏等。与此同时，及时就医也是非常重要的。
总的来说，为了预防和缓解过敏反应，我们需要保持良好的生活习惯，减少对过敏原的接触，及时采取缓解措施，避免给身体带来不必要的伤害。
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