腊八节有腊八粥，而腊八粥中少不了的就是腊八蒜。对于腊八蒜，不仅是美味，还有很多的好处哦！
1、 防癌抗癌。腊八蒜中含有丰富的硫化合物和大蒜素，不仅能起到抗氧化的作用，还能够有效的清除体内有害物质和自由基，起到防癌抗癌的功效。
2、 养生保健。腊八蒜能够防止感冒、降低血压、降低血脂、促进胃肠蠕动，还有利尿等功效，对养生保健是大有裨益的哦！
3、 提高食欲。腊八蒜中含有较高的挥发油，能够有效提高食欲，增进消化功能，帮助消化。
4、 产后食用。腊八蒜还有助于产妇恢复身体，促进母乳分泌，增强体质。不过产后食用腊八蒜最好在月子期结束之后哦！
分享一下腊八蒜相关的小知识，让大家了解腊八蒜的好处和吃腊八蒜的注意事项，方便大家在腊八节吃得健康！