随着宝宝成长，家长们都会关心宝宝的体重及体重是否达标。三个月宝宝体重的标准值是固定的，但宝宝体质差异较大，不同宝宝参照标准值来衡量是否健康，可能会存在误差，因此作为家长我们需要了解一些宝宝体重方面的窍门，帮助宝宝在健康的轨道上成长。
第一、奶量的掌握
婴儿的饮食主要以母乳和奶粉为主，如果宝宝只喝母乳就无需担心喂养量问题，因为母乳含有丰富的营养，而且宝宝会根据自己的需求自我控制饮食量。但如果选择奶粉，那么就要合理控制奶量，因为过多过少都会影响宝宝的体重。一般来说，3个月的宝宝一天喝奶量在750毫升左右为最好，如果超过了750毫升，就有可能造成宝宝体重过重，同时还会增加宝宝消化不良的风险。
第二、对待宝宝挑食的态度
有些宝宝在极小的阶段就表现出了挑食的特点，父母需要注意，不要强制宝宝吃掉所有的食物。当宝宝拒绝进食的时候，父母应该巧妙地引导，慢慢地调整宝宝的饮食习惯，尝试给宝宝更多不同口味的食物。只要宝宝健康，自身营养充足，并且每日的营养摄入是达标的，那么不必过分担心宝宝体重问题。
第三、运动的安排
运动是宝宝健康成长的重要环节，父母可以每天在宝宝的游戏中安排适当的活动，让宝宝多活动，能够促进宝宝大脑的发育，提高免疫能力，同时，也有利于消耗宝宝的热量，控制体重。
通过以上几点，相信会帮助到许多父母，让我们的宝宝快乐健康的成长。