老村长(发现一个百岁老村长的非遗养生秘诀)

浙江省武义县有一个百岁的老村长,他的肌肤很好,身体非常健康,还有一头乌黑亮丽的头发,让人惊叹不已。

百岁老村长名叫吴继民,是一个非常有趣的老人。

他每天早上起床后会喝茶、吃糕点和豆浆,然后去菜园里干农活,下午会进行一些球类运动,晚上会看看书、做做家务。每天规律的生活方式,很健康、很养生。

吴继民同时也是一位非遗传承人,他会绘制国画和剪纸,并在传承和推广这些技艺。听说他经常给周围的老人做手工,因为他认为这有助于老年人减轻压力、预防疾病。

吴继民说,长寿不仅和生活习惯有关,还与心态有关,他总是很开心,常常笑嘻嘻地说自己是“最幸福的人”。

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